監測天氣預報：在山區或滑坡易發地區居住的人們應該定期關注天氣預報，并在發生暴雨等極端天氣時提高警惕。

留意地質變化：在居住的地區，應經常留意周圍地形和建筑物的變化。如果發現土壤松動、山坡裂縫、地陷或者其他不尋常的地質變化，應及時向當地政府或相關部門匯報。

保持溝通：在遇到突發事件時，應與鄰居、家人、朋友和當地政府或急救機構保持良好的溝通，隨時了解有關安全和求援的信息。

避免靠近危險區域：在山脈或懸崖附近行走時，應避免接近危險地帶，特別是在暴雨或泥石流易發時期。如果必須通過這些地區，則應盡可能選擇安全的路線。

做好應急準備：在遇到山體滑坡和泥石流時，需要及時采取措施來保護自己和身邊的人員。做好應急準備，如備足食品、水、藥品、急救用品等，以及準備好一些工具，如鋤頭、鏟子、繩索等，以便進行緊急救援。

尋求救援：在遇到緊急情況時，尋求專業救援是非常重要的。 如果你無法從危險區域逃脫，應立即撥打當地的緊急救援電話號碼，并向鄰居或其他人尋求幫助。