發布時間:2025-10-28閱讀(1)
|
金針菇里加一勺面粉,沒想到這么香,我家一周吃5次,營養又美味。金針菇雖然不含葉綠素,不具有光合作用,但是金針菇含有人體必需的氨基酸成分,含鋅量比較高,對增強智力尤其是兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;現如今金針菇不再只是涮火鍋了,制作各種各樣的菜品,涼拌,熱炒,燒烤,油炸,配菜等等各種各樣的做法。今天就用金針菇給大家分享一個非常獨特又好吃的做法,好多人都沒有吃過,下面和我一起來看下制作方法吧。
準備食材: 金針菇、胡蘿卜、小蔥、彩椒、青椒、普通面粉、清水、鹽、味精、胡椒粉、酵母粉、食用油 具體做法:
1.首先我們準備一把金針菇,把根部切掉,然后把它撕成小朵,金針菇對我們的腸道非常好,平時我們可以多吃一點,特別適合正在減肥的朋友們,全部撕好以后把它放入清水里面,把它清洗一下,然后放一邊浸泡5分鐘。
2.下面我們準備一個胡蘿卜去皮,去皮后把它切成薄片,盡量切得薄一點,這樣比較容易熟,然后再切成細絲,切好放碗里面備用。
3.準備兩根小蔥,將它切成蔥花,切好放碗里面備用,再準備一個彩椒,將它對半切開,把里面的籽去掉不要,再將它切成細絲,最后切成小段,切好跟小蔥放一起備用,準備一根青椒去籽,再對半切開,也把它切成細絲,切好跟彩椒放一起。
4.現在我們的金針菇已經泡好了,把它撈出來控水放在案板上,將它切成小段,很多朋友覺得金針菇塞牙,那是因為烹飪時間太長,我們可以把它切成小段,那樣就不會塞牙了,全部切好放進碗里面備用。
5.下面我們在一個大碗里面倒入100g面粉,加入清水,邊加邊用筷子攪拌,這樣面粉才不會成坨,把面粉攪拌成這種粘稠的狀態就可以。
6.這會兒我們把胡蘿卜倒進來,青紅椒也加進來,金針菇也加進來,再往里面加入一勺食鹽,一勺味精,適量的胡椒粉,一勺酵母粉,最后把蔥花加進來,然后把它們攪拌均勻,攪拌成這樣的面糊就可以,蓋上蓋子,讓它醒10分鐘。
7.現在時間到了,我們在電餅鐺里加入適量的食用油,用油刷把它刷均勻,然后把面糊慢慢倒進來,用勺子把它整理平整,在面糊的表面也刷上一層食用油鎖住水分,最后撒點黑芝麻增香,蓋上蓋子,按下餡餅鍵,讓它烙6分鐘。
8.時間到,我們把它盛出來,用刀切成自己喜歡的形狀就可以啦。
9.金針菇這樣做小孩也特別喜歡吃,里面加了胡蘿卜,營養也是非常全面,外酥里嫩,口感真的非常好吃,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
上一篇:兔子不小心吃了橘子皮怎么辦
下一篇:紅娘是哪一部作品中的人物
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖