發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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茄子這種做法火了,飯店一份要68,在家成本不到6元,真的太香了。“茄子”如今已經成為一年四季都能吃到的一道食材,而且種類繁多,最具代表性的比如西安的綠茄、洛陽青茄、紫茄、圓茄等。茄子本身的營養價值非常高,含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素等,而且烹飪制作方式也比較的多,不同的地域有不同的做法,被大家所熟悉的有紅燒茄子、魚香茄子等,冬天茄子不要總是炒著吃了,今天就給大家分享一個茄子非常簡單又好吃的做法,不用炒也不用油炸,一起來看看吧。
準備食材: 茄子、白醋、大蒜、小米辣、小蔥、食用油、生抽、香醋、蒸魚豉油、鹽、白糖、辣椒醬 具體做法:
1.首先我們把茄子的蒂切掉不要,再把它切成5公分左右的長段,再把它豎著切成四份,切好以后全部放進大碗里面,往里面加入一勺食鹽,一勺白醋,再加入清水,把茄子浸泡一下,防止茄子氧化變黑,我們在上面扣上一個盤子,可以使所有的茄子都浸泡在水中。
2.下面準備一把大蒜,先把它切片,再剁成細膩的蒜末,切好以后把它放進碗里面,再準備5根小米辣去蒂,把它切成小圈,切好跟蒜末放一起。
3.準備一把小蔥,切成蔥花,切好放小碗里面備用。
4.現在我們開火把鍋燒熱,往鍋里面加入適量的食用油,油熱以后倒進蒜末和小米辣在里面爆香,再往里面加入3勺生抽,2勺香醋,一勺蒸魚豉油,一勺食鹽,一勺白糖提鮮,最后再加一勺辣椒醬,將它攪拌均勻備用。
5.現在茄子已經泡好了,把它撈出來放進蒸鍋,蓋上蓋子蒸十分鐘。
6.時間到了,現在可以關火了,我們打開看看,用筷子戳一下,能輕松穿透就可以,看一下,現在茄子已經蒸的非常綿軟了。
7.我們用勺子把它撈出來,放進大碗里面,再把剛才調好的料汁澆在茄子上面,用筷子把它攪拌均勻,可以多攪拌一下,這樣可以使茄子更加的入味好吃。
8.攪拌好把它裝進盤子里面,最后撒點蔥花增香,茄子這樣做真的非常的好吃,酸辣開胃,特別的下飯,冬天沒胃口的時候來上一盤,特別的開胃解饞,喜歡就趕緊在家試試吧。(www.Ws46.com) |
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