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發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(1)
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黃瓜新做法,不炒不燉不涼拌,試試這樣做一次,一鍋都不夠吃的。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補(bǔ)充維生素的效果更好。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤(rùn)膚,舒展皺紋功效。一直以來吃黃瓜,我想大家都是炒著吃、生吃、外加涼拌吃吧?用黃瓜來做面食,大多數(shù)人都是沒有吃過的,相對(duì)涼拌黃瓜,沒想到真的很香很好吃,做法也是很簡(jiǎn)單的,一看就明白,簡(jiǎn)單易上手。
準(zhǔn)備食材: 黃瓜、普通面粉、清水、大蒜、蔥花、食用油、鹽、生抽、陳醋、白芝麻、辣椒粉 具體做法:
1.準(zhǔn)備3根黃瓜把皮去掉,加點(diǎn)水把黃瓜皮放榨汁機(jī)里榨成汁。
2.盆里加入適量面粉,邊加黃瓜汁邊攪拌,揉成面團(tuán)蓋上蓋子醒面10分鐘。
3.拍點(diǎn)大蒜,再切點(diǎn)蔥花。
4.醒好的面團(tuán)搟薄,用刀切成菱形塊。(www.ws46.com)
5.鍋中水燒開后下鍋煮。
6.煮熟后撈入碗中,加入蔥花和蒜末,適量的食鹽,一勺生抽,一勺陳醋,再加點(diǎn)白芝麻和辣椒粉,淋上熱油,攪拌均勻,香辣美味的菱形面就做好了。 |
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