發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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豆腐皮新做法,太香了,5分鐘搞定,開胃解饞,上桌就光盤。豆腐皮各地叫法不一樣,有的地方叫千張,有的地方叫干豆腐,豆腐皮極具營養價值,不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質。長期食用,能降低人體的血壓和膽固醇,增強人體對肝炎和軟骨病的防治能力,用豆腐皮做的各種冷、熱、素菜,都特別營養美味。豆腐皮作為豆制品中出現在老百姓餐桌上概率最高的一種,它可以經受得住多種的做法,其中以涮火鍋為多,不過大家也別只會涮火鍋,這次要分享給大家豆腐皮的一種新鮮做法,這道菜的做法,獨具風味,做法還簡單,一看就會,讓你吃過后還想吃,你也學會它,做給家人吃,保證受稱贊。
準備食材: 豆腐皮、鹽、辣椒粉、白芝麻、孜然粉、白糖、食用油、大蒜、香菜、生抽、香醋 具體做法:
1.先把豆腐皮疊起來切成長條狀,然后用手抖散開。
2.鍋中把水燒開,加少許食鹽,豆腐皮放鍋里焯水兩分鐘,除去豆腥味,焯水以后過下涼水。
3.碗內加辣椒粉、白芝麻和孜然粉,適量的食鹽和白糖,燒熱油淋入碗中,用勺子攪拌均勻待用。
4.用刀把大蒜拍碎,香菜切成小段,和豆腐皮加在一起。(www.ws46.com)
5.料汁里加一勺生抽,一勺香醋,倒入碗中攪拌均勻,美味即成。
6.看看是不是口水都要流出來了,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
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