發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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茄子和黃瓜一起居然能這么好吃,不吃撐都停不下嘴,看著就流口水。茄子軟嫩香甜,黃瓜脆嫩可口,都是我平時很喜歡的食材。關于這兩種蔬菜,最傳統的吃法就是茄子蒸著吃,黃瓜拌著吃,但是一直這么吃下去,誰能受得了?相信很多朋友都跟我一樣,每天到了吃飯點就發愁,為啥又是這兩樣?今天就給大家推薦一種全新的吃法,兩種食材混搭在一起,再加點面粉,做一個營養美味的早餐餅,因為原材料都是蔬菜,所以寶媽們還不用擔心會長肉肉,我們家每周至少吃上兩次,寶寶開胃了,寶媽瘦身了,一舉兩得,一起來看看吧!
準備食材: 茄子、黃瓜、鹽、十三香、普通面粉、清水、蔥花、食用油、蒜蓉辣椒醬 具體做法:
1.把茄子切成細絲,清水漂洗一遍。
2.黃瓜切絲,和茄子放在一起。
3.加適量食鹽,十三香,加面粉和少量清水攪拌成糊狀。www.ws46.com
4.再切點蔥花待用。
5.電餅鐺刷油,攤成大餅狀。
6.煎熟后刷點蒜蓉辣椒醬,撒上蔥花,美味即成。 |
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