發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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花生米不要油炸了,試試這個新鮮做法,吃光一盤都不過癮,真解饞。花生米本身價格不貴,對身體好處多多,所以不管是主食、涼菜、零食,都能見到花生米。油炸花生米是最常見的吃法,又香又脆,大人孩子都喜歡吃。但是油炸花生米吃多了容易上火,而且熱量也很高,很多人怕長胖,所以想吃又不敢吃。今天我就為大家推薦一款花生的新做法,既營養又不油膩,最近這一個月可能大家大魚大肉吃了不少,這道菜特別清爽,很適合現在吃,下面我就把做法分享給大家。
準備食材: 豆角、花生米、鹽、八角、香葉、桂皮、花椒、味精、紅辣椒、食用油 具體做法:
1.準備一把豆角和一盤花生米,先把豆角切成小段。
2.鍋里水開后下入花生米,加適量食鹽,再加入八角、香葉、桂皮和花椒,改小火蓋上蓋燜煮15分鐘。
3.花生米煮好后揀出大料丟掉不要。
4.把豆角下鍋煮熟,煮熟后撈出。
5.花生米和豆角都放一起,加點食鹽和味精,起鍋燒油,下入八角、香葉、桂皮和紅辣椒,炸出香味后倒入盆里,趁熱攪拌均勻。
6.裝入盆中,美味即成。 |
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