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發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(1)
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大米不要煮著吃了,試試這個(gè)新做法,吃上一口真解饞,我家經(jīng)常做。中國自古都是以大米為主食,所以正常一個(gè)家里,買回家的大米要么用來做干飯,要么用來做稀飯,很少會用來做別的食物。如今隨著人們生活質(zhì)量的提升,人們開始不滿足于只是填飽肚子了,也研究著各種方法,變著花樣的做好吃的了。大米含有人體所需要的百分之九十的營養(yǎng)元素,是人們最主要的食物之一。大米含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,而脂肪含量比面粉少,所以不管是一日三餐什么時(shí)候,常食用大米,都比面食要利于人們減肥哦。大米能夠健脾養(yǎng)胃,壯筋骨,滋陰補(bǔ)血,止煩止咳,尤其對于那些腸胃不舒服的人,可以把大米用來熬粥或者做成米糕來吃,都是非常容易消化吸收的,今天就用大米給大家分享一道新吃法。
準(zhǔn)備食材: 食用油、大米、清水、白糖、黑芝麻、干果 具體做法:(www.ws46.coM)
1.鍋里加油,油溫六成熱下入大米,炸熟后撈出控油待用。
2.鍋里加1勺水和2勺糖,用小火慢熬,熬到起大泡,大泡漸漸變小,熬至香油色時(shí)關(guān)火。
3.然后倒入大米,加點(diǎn)黑芝麻,加入自己喜歡的核桃、葡萄干等,快速翻拌均勻。
4.倒入碗中給它壓平。
5.放涼后倒扣出來,切成小塊。
6.這樣一道美味的小零食就做好了,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
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