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西紅柿別再炒雞蛋,試試這個新做法,越吃越想吃,健康營養又美味

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

西紅柿別再炒雞蛋,試試這個新做法,越吃越想吃,健康營養又美味。西紅柿是最為普遍的蔬菜,也是餐桌上常見的一道菜肴,簡單易做。而且西紅柿本身的營養也是極為豐富,內含豐富的番茄紅素,能阻擋紫外線對皮膚造成的傷害,是女性朋友最佳的天然防曬霜。西紅柿是一年四季都可以吃的蔬菜,西紅柿很多人只會炒雞蛋,或者用來煮湯喝,今天就用西紅柿給大家分享一道新吃法,就連挑食的小朋友都喜歡吃,一起來看看吧。

準備食材:

西紅柿、普通面粉、白糖、黑芝麻、鹽、食用油、清水

具體做法:

1.西紅柿切十字花刀燙下去皮,再用刀切下剁碎。

2.盆里加300g面粉,加2勺白糖,一勺黑芝麻,再加少許食鹽和一勺食用油,倒入西紅柿和少量清水,攪勻后揉成面團。(www.ws46.com)

3.案板上撒些干面粉,搟薄后切成長條。

4.再撒點面粉揉下切段。

5.接著放入烤箱,上下180度烤25分鐘。

6.烤熟后取出稍微晾一下,蘸上番茄醬,吃一口嘎嘣脆,小孩子超喜歡。

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