發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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自制蜂蜜柚子茶原來這么簡單,學會自己在家就能做,清香又好喝。今天給大家分享一個蜂蜜柚子茶的做法,泡茶喝可以清熱降火,柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。我和媽媽都愛喝,外面買一瓶要比自己做貴許多,自己親手做,還有一份愛在里面啦!
準備食材: 紅心柚子、鹽、冰糖、蜂蜜 具體做法:
1.從超市里買了3個紅心柚子,先放進盆里處理一下,每個柚子上撒一勺鹽,直接用手揉搓柚子皮,多揉搓一會兒,去掉柚子表面的果蠟,再用水將柚子沖洗干凈。
2.然后用削皮刀將柚子皮削下來,再挨個把柚子果肉剝下來,剝下來的柚子果肉再用手剝碎一些。
3.這個柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,然后用勺子將柚子皮上面的白瓤刮除干凈,這個白瓤特別的苦。
4.處理好的柚子皮整理好,再全部切成細絲,切得越細越好,切好的柚子皮放入碗里,往碗里加入一勺鹽攪拌均勻,攪勻后放旁邊腌半個小時,這樣可以去除里面的苦澀味。
5.這會兒柚子皮腌好了,再將柚子皮多沖洗幾遍,柚子皮一定要反復沖洗,直到吃進嘴里,感覺不是特別苦為止。
6.接下來把柚子皮倒進不粘鍋里面,加入一小碗的水,再加入幾塊冰糖進去,先開大火煮開,煮開后再轉中火繼續熬,將冰糖熬化開后,再倒入掰碎的柚子果肉進去翻拌均勻,一直用小火熬,中途一定要勤攪拌,防止粘鍋,熬這一步大概需要一個小時,最后熬到粘稠、柚子皮金黃透亮的程度就可以了,關火,晾涼一會兒,等晾涼到不燙手的時候,再加入蜂蜜進去,用鏟子翻拌均勻,咱們這個蜂蜜柚子茶就做好了。
7.然后裝入提前準備好的玻璃瓶里面,做好的柚子茶放冰箱冷藏一周就可以了,冷藏放置的時間越長,口感就越好。
8.喝的時候很簡單,舀2勺蜂蜜柚子茶倒進杯子里,再加入溫水進去攪拌均勻就可以喝了。 |
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