發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀( 17)
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自制蜂蜜柚子茶原來(lái)這么簡(jiǎn)單,學(xué)會(huì)自己在家就能做,清香又好喝。今天給大家分享一個(gè)蜂蜜柚子茶的做法,泡茶喝可以清熱降火,柚子本身營(yíng)養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋(píng)果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類(lèi),不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。我和媽媽都愛(ài)喝,外面買(mǎi)一瓶要比自己做貴許多,自己親手做,還有一份愛(ài)在里面啦!
準(zhǔn)備食材: 紅心柚子、鹽、冰糖、蜂蜜 具體做法:
1.從超市里買(mǎi)了3個(gè)紅心柚子,先放進(jìn)盆里處理一下,每個(gè)柚子上撒一勺鹽,直接用手揉搓柚子皮,多揉搓一會(huì)兒,去掉柚子表面的果蠟,再用水將柚子沖洗干凈。
2.然后用削皮刀將柚子皮削下來(lái),再挨個(gè)把柚子果肉剝下來(lái),剝下來(lái)的柚子果肉再用手剝碎一些。
3.這個(gè)柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,然后用勺子將柚子皮上面的白瓤刮除干凈,這個(gè)白瓤特別的苦。
4.處理好的柚子皮整理好,再全部切成細(xì)絲,切得越細(xì)越好,切好的柚子皮放入碗里,往碗里加入一勺鹽攪拌均勻,攪勻后放旁邊腌半個(gè)小時(shí),這樣可以去除里面的苦澀味。
5.這會(huì)兒柚子皮腌好了,再將柚子皮多沖洗幾遍,柚子皮一定要反復(fù)沖洗,直到吃進(jìn)嘴里,感覺(jué)不是特別苦為止。
6.接下來(lái)把柚子皮倒進(jìn)不粘鍋里面,加入一小碗的水,再加入幾塊冰糖進(jìn)去,先開(kāi)大火煮開(kāi),煮開(kāi)后再轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬,將冰糖熬化開(kāi)后,再倒入掰碎的柚子果肉進(jìn)去翻拌均勻,一直用小火熬,中途一定要勤攪拌,防止粘鍋,熬這一步大概需要一個(gè)小時(shí),最后熬到粘稠、柚子皮金黃透亮的程度就可以了,關(guān)火,晾涼一會(huì)兒,等晾涼到不燙手的時(shí)候,再加入蜂蜜進(jìn)去,用鏟子翻拌均勻,咱們這個(gè)蜂蜜柚子茶就做好了。
7.然后裝入提前準(zhǔn)備好的玻璃瓶里面,做好的柚子茶放冰箱冷藏一周就可以了,冷藏放置的時(shí)間越長(zhǎng),口感就越好。
8.喝的時(shí)候很簡(jiǎn)單,舀2勺蜂蜜柚子茶倒進(jìn)杯子里,再加入溫水進(jìn)去攪拌均勻就可以喝了。 |
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