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蘿卜超好吃的做法,飯店26元一盤,在家3元搞定,常吃減肥又減脂

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

蘿卜超好吃的做法,飯店26元一盤,在家3元搞定,常吃減肥又減脂。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”,天冷時節吃點蘿卜,可謂是補氣又止咳!蘿卜在民間有"人參"的美譽,秋冬季節家家戶戶桌上都會擺上一盤蘿卜,蘿卜有清熱解毒、止咳化痰的功效,還可降低膽固醇,增強免疫力,還有大量的維生素,真是一道營養豐富的美食!

蘿卜在《爾雅》中便有記載,后在《齊民要術》中也有栽培的方式,可見蘿卜在很久的時候就開始出現,并作為了餐桌上的菜肴!蘿卜可以煮湯,味道甜美;可以炒菜,增添一絲清爽;還可以包包子,味道也很獨特,今天我們就用蘿卜給大家分享一道好吃的做法。

準備食材:

白蘿卜、鹽、姜、大蒜、小米椒、香菜、白醋、生抽、白糖、香油來源: www.ws46.com

具體做法:

1.一個白蘿卜切成三份,再切成細絲。

2.加食鹽用手抓勻后腌制5分鐘。

3.切點姜絲和大蒜,小米椒也切絲,香菜切段。

4.把蘿卜腌出的水分擠出來,放入切好的食材,加3勺白醋,一勺生抽,一勺白糖,加點食鹽和香油攪拌均勻,美味即成,做法簡單,營養美味又健康。

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