遼寧錦州，高女士帶8歲兒子去做美甲，她說兒子總喜歡啃指甲，導致指甲特別短，和兒子商量好后帶他去做美甲，做完不影響寫作業，兒子也沒再啃了。

指甲是人體表面的一部分，主要由角質細胞和特殊的角質蛋白質組成，它是我們身體最重要的器官之一。而指甲啃咬行為，不僅影響美觀，還可能給身體帶來很多危害。我們將從多個方面分析指甲啃咬的危害，幫助人們認識并避免這個壞習慣。

1. 容易引起感染

指甲上常有細菌和真菌滋生，如果不注意衛生，就會導致感染。當我們啃咬指甲時，會讓口腔中的細菌和真菌殘留在指甲上，這樣就會加劇細菌和真菌的繁殖，引發指甲感染。感染后，指甲周圍會出現疼痛，紅腫，脫落等現象，給身體帶來很大危害。

2. 影響手部衛生

手是我們身體最容易接觸外界物體的器官，如果指甲啃咬習慣會影響手部衛生。因為指甲上常藏污納垢，當手是會滋生細菌，導致手部易感染，引發手足口病等感染疾病。同時，手部不干凈，也會導致內分泌失調，引發一些皮膚病，例如痤瘡等。

3. 傷害口腔粘膜

指甲啃咬的同時，也會不經意間把指甲碎片咬入口腔，這樣會導致傷口出血，給口腔粘膜帶來刺激，容易引發口腔炎癥，感染等疾病，影響味覺和口腔健康。

4. 影響指甲健康

指甲啃咬不僅會影響美觀，同時也會影響指甲健康。指甲構造較復雜，如果不注意保養會容易出現指甲發黃，脆弱，容易斷裂等狀況。指甲斷裂后還會比較疼痛，影響日常生活，需要花費時間進行治療。

5. 影響心理健康

長期啃咬指甲的行為，容易導致心理壓力過大，情緒不穩定，焦慮等現象，對人的身心健康會產生負面影響。這種情況下，我們應該嘗試找到自己身心不穩的原因，改變心態，緩解壓力，避免不良習慣的出現。

6. 影響社交形象

指甲啃咬的行為不僅會影響個人形象，還會影響社交形象。指甲啃咬的人常常會被認為缺乏衛生和自我管理，還傳達出不專注和不自信的畫面。被他人看到這種行為可能會讓人感覺不舒服，從而影響你的交流。

7. 影響嘴唇顏色

如果頻繁咬牙，會出現牙齦出血的情況，當唾液里的血液接觸嘴唇時，嘴唇的顏色就會變得暗淡無光，是嚴重的心理問題。

8. 導致缺鐵性貧血和缺鈣

長時間咬指甲不僅容易讓人口腔感染，還會導致口腔內細胞的營養不良，從而影響人體攝取營養物質的能力。這樣容易導致缺鐵性貧血和缺鈣的情況，這兩種情況都會對人體產生嚴重的影響，尤其是對于女性。

指甲啃咬是一種不良的習慣，容易給身體帶來很多危害，比如感染、手部衛生問題、嘴唇顏色變暗，影響指甲健康等等。為了避免這些危害，我們應該盡量糾正這個壞習慣，多注意個人衛生，保持良好心態，注重身體健康，同時要配合適當的治療措施。