天涼了要給家人做這面食，不用蒸不油炸，營養好吃又解饞。很多朋友都覺得面食特別的神秘，特別的高難度，尤其是面食新手朋友，很是懼怕要反復搟面的做法，那面團就是橡皮筋一樣邊搟邊往回縮，今天要給大家分享的是一種天涼后孩子最喜歡吃的面食，它是一種懶人面食的新做法，做出來后比包子簡單，比面包鮮香，比饅頭營養，一起來看看吧。#七天假期食譜我承包了#

準備食材：

普通面粉、純牛奶、酵母粉、白糖、食用油、豆沙餡

具體做法：

1.準備300g的普通面粉，20g純牛奶里加3g酵母粉，酵母化開后倒入面粉里，再加30g白砂糖，再加20g熟油，攪拌均勻后揉成面團，蓋上保鮮膜醒發至兩倍大小。

2.案板上撒些干面粉，醒好后搟成薄的長條。(www.ws46.cOm)

3.搟薄后再疊起來，接著再搟成薄的長條，就這樣反復搟五到六次。

4.搟好后卷起來，切成小劑子。

5.小劑子揉一下包上豆沙，用手按下做成小圓餅。

6.電餅鐺多刷點油，來回翻面烙至熟透即可出鍋。

7.非常的好吃，營養又解饞，喜歡就趕緊在家試試吧。