發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成軟糯南瓜糕,比包子簡單又好吃。春天不要吃太多干的食材,因為春天氣候是非常干燥的,經常刮風,導致人口渴,這時比較適合吃一些軟糯水分大的食物,另外還要多喝水,多吃水果。南瓜是一道好食材,減肥的朋友可以用它來做主食,可做輕食減肥餐,今天分享一道南瓜糕的做法,這道南瓜糕大人孩子都可吃,減肥朋友也可以吃。
準備食材: 南瓜、糯米粉、白糖、紅棗 具體做法:
1.先準備一小塊南瓜,我們把這個皮給去掉,再切成塊,上汽之后蒸15分鐘,南瓜蒸到這種軟糯的程度就可以了。
2.趁熱放一些白砂糖,搗成比較細膩的泥狀之后,我們開始少量多次的放糯米粉,攪拌成大塊的顆粒狀,我們下手揉面,這個面團不需要揉的很光滑,簡單的揉到沒有干粉的狀態,中等軟硬的程度就可以了。
3.處理小面劑的時候我們直接揪一小塊,在掌心團到濕潤的狀態,然后再搓圓。
4.拿一根牙簽,用它壓出花紋。
5.頂部插一個紅棗碎,我們這個形狀就做出來了。
6.都做好之后放在蒸屜里,水開之后蒸12分鐘,時間到了出鍋。
7.香甜軟糯的南瓜糕就做好了,揉面的時候盡量的多放一些糯米粉,面團也不要太軟,不然后期蒸出來會塌陷。 |
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