發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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顛覆蛋糕做法,只需攪拌2分鐘,不用打發食材,這方法想失敗都難。你可能不知道,香蕉雖然吃起來干干的,但其實香蕉的75%都是水,吃香蕉可以補充水分,加快人體新陳代謝。而且,香蕉可是公認的減肥水果,香蕉含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動減少脂肪的堆積,越吃越苗條。它還含有豐富的維生素,能夠補充皮膚需要的營養,給你一副好氣色。今天我們就用香蕉做蛋糕,不要打發任何的材料,簡單又松軟。
準備食材: 香蕉、食用油、白糖、普通面粉、無鋁泡打粉、可可粉、花生碎 具體做法:
1.先準備兩根香蕉,去皮之后的重量是200g。
2.把香蕉放進料理機,加30g氣味比較小的食用油,再放20g白砂糖,把這些食材榨成糊,倒在盆里。
3.然后拿一個篩網出來,倒上110g的面粉,6g的無鋁泡打粉,15g的可可粉,過篩一下。
4.混合材料的時候,我們要用翻拌的手法來拌勻,翻拌到看不到干粉的時候,這時候我們加一些花生碎,再次拌勻。
5.拌勻之后把蛋糕糊倒在鋪了油紙的模具里面,表面的位置再撒一些花生碎,放一層白砂糖,這樣烤出來的味道會更香。
6.烤箱提前預熱好,200度中層烤25分鐘,時間到了出鍋。
7.用刀切成小塊即可食用。
8.這樣做的蛋糕真的是太簡單了,基本上沒有任何技巧,全部都是傻瓜式的操作,減肥的朋友可以用全麥面粉來代替,把玉米油和糖去掉換成牛奶。 |
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