原子核裂變是一種核反應，當一個原子核被中子轟擊后裂變成兩個或更多的碎片時，會釋放大量能量和輻射。其中，產生的主要輻射類型包括三種：α粒子、β粒子和伽馬射線。

α粒子是帶電的粒子，由兩個質子和兩個中子組成，類似于氦原子的核。在原子核裂變中，裂變產生的碎片中可能包括一個或多個α粒子，這些粒子的能量通常比較低，只能在短距離內穿透物質。

β粒子是高速電子，通常由中子裂變后釋放出來。在原子核裂變中，裂變產生的碎片中可能包括β粒子，它們的能量比α粒子高，能穿透一些物質，但仍然有一定的穿透深度限制。

伽馬射線是無電荷的高能光子，其能量比α粒子和β粒子高得多，因此能夠穿透更厚的物質。在原子核裂變中，釋放出的能量的一部分會以伽馬射線的形式釋放出來。伽馬射線具有很強的穿透力，對人體有較強的輻射危害。

總體來說，原子核裂變產生的輻射對人類健康有一定危害。但是，科學家們已經發現了許多有效的方法來減少輻射的影響。例如，使用防護服、屏蔽設備等物理手段可以防止輻射進入人體。此外，合理控制輻射源的使用，如在核電站中嚴格控制核反應的過程等，也是有效控制輻射危害的重要手段。