如果你的貓咪吃了貓砂，首先要保持冷靜。 如果貓砂是黏性或致命性的，則需要盡快就醫。 如果沒有以上的問題，則可以采取以下措施：

1.停止使用貓砂：如果你的貓咪在暫停使用貓砂后沒有出現任何明顯的健康問題，則可以考慮改變貓砂類型。

2.安排更多的玩耍：為了保持貓咪的健康和活力，可以增加每天的玩耍時間。 這樣可以讓貓咪轉移注意力，從而避免使用貓砂吃東西。

3.提供合適的食品：給貓咪提供高質量的食品，以滿足其膳食需求。 這將有助于減少貓咪在尋找其他東西吃時吃貓砂的風險。

4.保持環境清潔：為了避免貓咪無意間吃到貓砂，環境應該保持干凈整潔。 定期清理貓砂盤并確保其干燥。

如果你的貓咪出現任何健康問題，請盡快帶它去獸醫處就診。