過多食用雪糕對腸胃有危害，不過一天吃一個雪糕不會過量。烈日炎炎的夏天，雪糕是最好的降暑神器，雪糕吃起來是非常爽快的，味道也特別美，很多人都會忍不住過量食用，不過雪糕是一種寒性食物，過量食用會對身體造成一定的影響。

過量食用雪糕的危害

雪糕是一種寒性食物，雖然冰涼涼的口感以及美味的味道能帶給人無限的痛快，但是過多食用雪糕對人體的腸胃會有一定的影響，不僅會造成腹痛腹瀉，消化不良，消化系統紊亂，而且更嚴重的會導致惡心嘔吐，甚至會引起發燒等癥狀。而且雪糕是一種糖分含量高，熱量特別高的食物，過量的食用會引起人體食欲不振，導致不想吃東西，這就是為什么有些小朋友在夏天吃多了雪糕以后完全不想吃飯。而且過度食用雪糕會造成人體發胖，所以由此來看，雪糕雖然美味涼爽但一定要適量食用。

一天吃一個雪糕會過量嗎

吃雪糕還是要看個人的體質來進行分析，一般身體沒有任何問題的人在炎熱的夏天一天吃一個雪糕是不會過量的，對身體不會造成任何的影響。但是一些體寒胃寒或者腸胃有問題的人群還是最好不要每天都食用雪糕，否則會引起身體病癥的加重。而且高血壓，血脂稠，血糖高，糖尿病等一些人群也不要過度的食用雪糕，因為雪糕是一種糖分含量很高的食物，會對自身擁有的問題造成很大的影響。

吃雪糕能夠起到降火的作用嗎

在炎熱的天氣里，吃一塊雪糕無疑是最爽的，可以讓人體溫度迅速降溫，感到無比的痛快。吃雪糕是可以很好起到降火作用的，因為雪糕是一種寒性食物，可以中和人體內的熱氣，對人體的火氣有很好的改善作用，不過雪糕不要過量食用，否則一定會對人體造成傷害。