黑蘑菇搭配此食，行氣活血，祛除女性炎癥，子*會越來越好。

黑蘑菇是日常生活中常見的食用菌。黑蘑菇還含有豐富的維生素E。夏季，人體可以補(bǔ)充足夠的維生素E來滋潤皮膚，美白護(hù)膚，去除夏季積累的黑色素和雀斑。

黑木耳含有豐富的維生素C，可以抗皺、活化皮膚細(xì)胞、美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚。黑蘑菇含有大量的鐵。對于血細(xì)胞計(jì)數(shù)低的人來說，多吃黑蘑菇可以補(bǔ)血強(qiáng)身。

健康位置：

黑蘑菇和生菜一起烤，含有多種營養(yǎng)成分，包括維生素A、維生素B1、B2、維生素E、蛋白質(zhì)、煙酸、胡蘿卜素、脂肪、膳食纖維以及微量元素鈣、鎂、磷、鈉、鉀等.，可以幫助女性抗凝血，活血化瘀，暢通子*血液循環(huán)，預(yù)防子*肌瘤的形成；常吃炒黑蘑菇沙拉，補(bǔ)氣血，祛婦科炎癥，子*就會越來越好。