山藥，我們是否喜歡它的口感和味道，但都知道它富含營(yíng)養(yǎng)豐富。吃山藥時(shí)容易讓手上黏的成分刺激皮膚，這也讓許多人對(duì)山藥又愛(ài)又恨。但是，在廣東，我們通常會(huì)用山藥?kù)覝@是很受歡迎的一種吃法。

一、準(zhǔn)備食材： 650克山藥，500克筒骨，8顆紅棗，10克枸杞，15克黨參，1茶匙食鹽和1塊生姜。

二、制作過(guò)程

1、清洗山藥，將泥土徹底沖洗干凈。為了讓山藥不變色，您可以用鹽水浸泡，再將它們都切成均勻的小塊。

2、將筒骨用冷水清洗干凈，加入幾片姜片，再加入兩湯匙料酒，大火煮開(kāi)，將筒骨焯水，去掉污濁。再把筒骨放到?jīng)鏊餂_洗。

3、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋煲湯，將焯好水的筒骨放入砂鍋，隨后放入切好的山藥，紅棗，枸杞和黨參。蓋上鍋蓋，大火煲開(kāi)。

4、等湯煮沸后，轉(zhuǎn)成中小火慢慢煲上一個(gè)半小時(shí)。最后放入適量的鹽來(lái)調(diào)味即可。新鮮的山藥湯就做好啦！

山藥湯是一種很好的煲湯方式。它做起來(lái)非常簡(jiǎn)單，但是卻富含營(yíng)養(yǎng)豐富。所以，不妨嘗試一下這道美食吧，或許您也會(huì)愛(ài)上它的美味呢！