1、枸杞子的吃法很多，可以洗凈直接吃，可以泡水喝，也可以跟其他食物，或藥物配伍來吃。新鮮的枸杞子可以采摘下來直接食用。既保留了枸杞子特有的原汁原味，而且營養成分又沒被破壞，還有利于吸收，是非常好的吃法。但必須根據個人體質，適量的吃。

2、枸杞子是一種的中藥材，具有滋補的功效。能夠補腎滋腎，益精填髓，清肝，補血明目，抗衰老，養顏抗氧化等功效。