發布時間:2025-10-28閱讀(3)
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鱸魚是一種肉質鮮美,營養價值豐富的淡水魚。清蒸鱸魚是廣東省特色傳統名菜之一,屬于粵菜系、海鮮菜譜,是一道極為地地道道的廣東人的家庭菜肴。
一、準備好食材 一條鱸魚、青紅椒、生姜、食鹽、大蔥、料酒、醬油。
二、烹飪步驟: 1. 魚清洗后,去內臟,然后在魚身上兩面都打上刀花,淋上適當的料酒,撒上一層食鹽,腌制10分鐘。 2. 把青紅椒去蒂,破開,再去辣椒籽,切成絲,放到清水中泡著;大蔥切成小段,切成絲,也放到清水中泡著;姜片備用。 3. 等魚腌制好差不多時,把姜片夾到鱸魚的刀花上,撒上一些蔥絲、青紅椒絲,放到蒸鍋中大火蒸上8分鐘,然后燜上5分鐘。 4. 出鍋之后把湯汁倒掉,再在鱸魚的邊上淋上適量的蒸魚醬油,撒上一抓的青紅椒絲和大蔥絲。 5. 起鍋加入適量的食油,燒至8成熱時淋到青紅椒蔥絲上面,讓青紅椒蔥絲上的香味激發出來!
清蒸鱸魚的口感清新、肉質鮮嫩,湯汁甘香回味。它富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,是一道營養價值極高的美食。如果您是愛吃鱸魚的人,這是一道您一定要收藏的美食。 |
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