導讀1、其實，大多情況下，沒有你想象的那么嚴重:“你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的發慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。2、人不了....

1、其實，大多情況下，沒有你想象的那么嚴重:“你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的發慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。

2、人不了解，但是自己要懂自己，身邊還有很多愛你的人，陪伴著你的人。

3、假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你應該做的并不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發芽，而是務必讓它在語言的磨礪中失去彈性。

4、人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它、別再管它、別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏云它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！

5、最無助的時候，那微笑的的幫忙能夠使我們熱淚盈眶，感激至深。滴水之恩當涌泉相報，你的付出是一種無私，是一種美。

6、沒有一勞永逸的開始;也沒有無法拯救的結束。人生中，你需要把握的是:該開始的，要義無反顧地開始;該結束的，就干凈利落地結束。

7、運動有助于克服抑郁癥，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。

8、這一秒不放棄，下一秒就有希望。

9、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿于懷。

10、凡事只求盡力，不要完美主義，因為很多結果的呈現，并非自己可以決定。

11、人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。

12、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。

13、在衡量一件事情的成敗時，如果我們只是太在意無果的結局，當然會抑郁;如果體會了過程的快樂，自然就不會失意了。

14、參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。

15、成功的人生都是走出來的，不是想出來的。

16、每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，知道自己原來不是這么的沒有用處。

17、哪里的人，都有自己的生活，或忙碌，或悠閑，或開心，或抑郁，每個人的生活似乎都精彩無限，可卻又逃脫不了一種固定的模式，總之，都是生活，都在生活. 在火車上看到的生活

18、學會忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時，告別心靈的抑郁，走出情緒的低谷，以陽光般的心

19、放松自己，靜下心來，好好與自己對話。

20、有時人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。