發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(2)
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鮮蝦炒花菜是一道美味的海鮮蔬菜菜肴,以鮮美的蝦仁和清爽的花菜相結(jié)合,口感豐富、營(yíng)養(yǎng)豐富。以下是一份詳細(xì)的鮮蝦炒花菜制作方法: 材料:
調(diào)味料:
步驟: 花菜洗凈,切成小塊,用開(kāi)水焯水備用。 蝦仁洗凈,去蝦線,加入料酒、生抽、白胡椒粉、雞精粉腌制20分鐘。 熱鍋涼油,加入姜蒜末爆香。 加入腌制好的蝦仁,煸炒至變色。 加入焯水后的花菜,翻炒均勻。 加入適量的鹽調(diào)味,翻炒均勻。 加入適量的水,蓋上鍋蓋,小火燜煮5分鐘左右。 加入適量的水淀粉勾芡,攪拌均勻即可。 需要注意的是,鮮蝦炒花菜的關(guān)鍵在于蝦仁的腌制和花菜的焯水,以保證蝦仁鮮嫩、花菜口感清脆。此外,調(diào)味時(shí)需要適度,不要加入過(guò)多的鹽和調(diào)味料,以免影響口感。如果喜歡口感更加鮮美,也可以加入一些蘑菇、豆腐等配料。希望這份詳細(xì)的食譜能夠幫助您制作出美味的鮮蝦炒花菜! |
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