最近想必大家也感覺到了這天氣似乎實在是太熱太熱了，那么這到底是個什么情況呢?其實就是因為中國已經正式的進入了三伏天了，有的人可能還不知道三伏天是怎么回事，其實就是指的一年中最熱的時候來了，這個時間段叫三伏天，那么這到底是怎么回事呢?下面就跟隨小編一起來揭秘看看吧!

其實首先我們要搞清楚的是三伏天是怎么回事，其實三伏天分為三個伏，初伏，中伏，出伏這個三個，其實叫法很多，但是意思是一樣的，就是為了區分而已，初伏就是入伏的前10天這個時候的熱還能忍受，但是到了中伏這個時候的熱就不能忍受了，簡直要命，時間話說是為期10天，也有20天的說法，之后就是出伏了，出伏也是10天，所以這個時間還挺長的，所以大家一定要注意防暑降溫，沒事別到處跑，多注意養生!

那么為什么又有加長版三伏天這個說法呢?其實就是指的三伏天的天數了，三伏天其實有30天的情況，也有40天的情況，剛好今年是2018年所以就遇到了40天的情況，這個40天是怎么算的，其實太過于的復雜了，感興趣的可以自己百度看看。

2018年的三伏天時間具體如下：

2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天

2018年中伏時間：2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天

2018年末伏時間：2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天

這樣看起來的的確確是挺長的，那么三伏天應該注意哪些事情呢?

1.貼三伏貼

2.做艾灸

3.做汗蒸

4.喝姜棗茶

5.泡泡腳

6.少吃糖吃點鹽

7.少食冷飲

反正就是說吃喝玩一定要適量不能貪，而且最主要的是不能貪涼了。