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發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(5)
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豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)比較高,所以適當(dāng)多喝一些,有助于身體健康,下面就給大家仔細(xì)介紹下豆腐湯的簡(jiǎn)單做法。
一、烹飪小技巧: 菌菇可以根據(jù)個(gè)人的喜好隨意搭配,因?yàn)榫降谋砻姹容^嫩滑,為防止破,可以事先放在淡鹽水中浸泡一會(huì),幫助殺菌,這樣菌菇便可以輕松洗干凈了,而且還不會(huì)破壞;豆腐最好用比較嫩的豆腐,別用老豆腐或者是北豆腐,否則口感會(huì)受到影響,沒(méi)有筍也可以不放,西紅柿事先放入開(kāi)水中浸泡一會(huì),可以輕松去掉皮;煮湯之前先將所有食材炒一會(huì),這樣煮的湯口感更好,注意加的水最好是開(kāi)水,盡可能減少煮湯的時(shí)間,既能讓食材更好發(fā)揮價(jià)值,同時(shí)還能防止其中的營(yíng)養(yǎng)被流失。 二、豆腐怎么燉湯 做法一、豆腐湯怎么燉 1、材料:豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,淀粉,醬油,鹽。 2、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。
3、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。 4、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。 5、待水煮開(kāi)之后,加入豆腐。 6、加水淀粉、鹽、少許醬油調(diào)味即可。 做法二、豆腐湯怎么煮好吃又簡(jiǎn)單 1、豆腐切丁備用。 2、黃瓜切絲備用。 3、一勺淀粉加五勺水備用。
4、雞蛋打入碗中,打散備用。 5、水燒開(kāi)放入豆腐。 6、煮開(kāi)倒入水淀粉。 7、開(kāi)鍋淋入雞蛋。 8、雞蛋浮起下入黃瓜絲。 9、加入鹽和雞粉調(diào)味。 10、盛出淋上香油即可食用。 做法三、如何做豆腐湯 1、食材:豆腐200克、木耳50克、火腿腸50克、金針菇50克、雞蛋2個(gè)、蔥花10克、姜絲10克、陳醋10克、胡椒粉10克、鹽10克。 2、首先將火腿腸,木耳切成絲,金針菇去掉根部備用。
3、碗中磕入兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻。 4、起鍋燒油,油熱后倒入蔥花,姜絲。 5、倒入木耳,火腿,金針菇,一起翻炒。 6、倒入陳醋,加一大碗水,煮開(kāi)后放一勺胡椒粉,一勺鹽。 7、淋上雞蛋液,放入豆腐絲,澆半碗水淀粉,撒點(diǎn)香菜即可。 |
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