杜仲其實在生活當中一般都被作為一種保健的藥材食用，它可以幫助我們安胎補腎強筋健骨，科學的食用可以有效的幫助，那么下面我們就一起看看食用杜仲的方法有哪些?希望大家可以重視。

　　一、杜仲的使用方法是非常多的。簡單的是可以用杜仲來泡茶和泡酒。除此之外，就可以在烹飪時作為輔料進行使用。

　　如果是要將杜仲泡茶來服用的話，那么就可以泡杜仲寄生茶。這種茶一般來說是由杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10克，沸水浸泡飲。如果可以的話，也可以購買杜仲粉來服用更為方便。

　　除此之外，杜仲還有其他的一些用法：如果是肝腎不足，腰膝酸痛，或足膝痿軟無力者，可與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍;該品常用于沖任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉為丸服;或配伍續斷、桑寄生、熟地黃等，以增強補腎固胎作用;對于妊娠下血者，則可與人參、阿膠、當歸等合用。

　　二、杜仲怎么吃效果最好?

　　杜仲怎么吃效果最好?其實杜仲的吃法還是比較多的，可以沖茶喝，也可以做酒喝，還可以煮湯喝，所以說服用的方法還是很多的，效果的話也是都不錯的，具體的話看個人的喜好。同時也要看每個人的體質和身體的情況，因為服用的方法不同的話效果上也是略有差異的，最好還是要咨詢過專業的醫生之后在決定如何服用，以及服用的用量都是要知道的。

　　三、杜仲不錯的四種吃法

　　吃法一：杜仲泡酒

　　其實都終是可以炒著吃的，也就是將杜仲處理好之后，就可以切碎備用，然后放入黃酒中一周之后可以每天兩三湯匙這樣就能緩解腰酸背痛。這樣也可以用附子杜仲酒，也就是用杜仲，淫羊藿還有炮附子等著下材料準備好之后，就可以將白酒倒入，然后密封七天之后就可以喝酒了，每天早晚兩次服用效果更佳。

　　吃法二：杜仲紅棗粥

　　杜仲可以加入適量的人參還有紅棗等，這些藥材搭配之后就可以做成藥膳，這樣可以起到很好的安胎作用。參芪杜仲四物湯也可以在家做著喝，也就是準備好黨參，黃芪，白芍，當歸，白術，以及杜仲等這些營養成分，一塊仿佛水中煎服，就可以做成需要的四物湯。

　　吃法三：杜仲五味子茶

　　喝杜仲茶也是很好的養生茶，可以將杜仲還有五味子一起洗干凈之后弄碎末然后放入到杯子當中沖泡，這樣用蓋子燜上十五分鐘，每天服用一次就可以了。經常喝杜仲茶有助于改善神經衰弱，還能強健筋骨。

　　吃法四：丹參杜仲粥

　　需要準備好杜仲，還有丹參，以及適量的粳米還有白醋等，將這些藥材全部放入到鍋中然后煮出來的汁液藥渣去掉，這樣就可以將粥煮熟之后放入適量的白糖調味來用了。

　四、杜仲的食用方法有哪些

　　做法一、杜仲羊肉湯

　　材料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨參20克，當歸20克，生姜15克，羊肉250克。

　　做法：先將生姜切片，羊肉切成小塊，和5味中藥一起放入沙鍋，加水燉至羊肉熟透后即成。喝湯吃羊肉，早晚空腹服用。

　　做法二、杜仲腰花

　　材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。

　　做法：豬腰洗凈后，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將里面的白色尿腺剔除干凈。杜仲洗凈后放入月乃湯中加蓋煮開，轉文火燉半小時，取汁備用。將清理干凈的豬腰在表面斜切數條裂紋后，切成3公分寬的小片。黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜。轉大火，放入腰花炒至變色。放入備用的湯汁煮開，馬上關火，趁熱吃。