當前位置：首頁>生活>鈣不能和什么蔬菜一起吃 鈣不能和什么蔬菜一起吃
發布時間：2025-10-28閱讀(5)
 1、服用鈣制品建議不要吃洋蔥，或者是菠菜等一些草酸含量比較高的蔬菜，因為容易引起草酸鈣化合物也會影響到鈣的吸收，所以平時要搭配好飲食，也不要喝碳酸飲料，這些食物都會產生一些不好的影響。 2、鈣片不能與含油脂過多的食物同吃，油脂分解以后，生成的脂肪酸與鈣結合以后，不容易被吸收。貧血病人補鈣與補鐵的時間要隔開，鈣對鐵的吸收有一定的抑制作用，同樣鐵對鈣的吸收也不利。 |
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