久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>豆角夏天新吃法,手不沾面,酥脆有彈性,5分鐘做好營養早餐

豆角夏天新吃法,手不沾面,酥脆有彈性,5分鐘做好營養早餐

發布時間:2025-10-28閱讀(0)

豆角夏天新吃法,手不沾面,酥脆有彈性,5分鐘做好營養早餐。提起早餐,對于上班族來說,早上起來吃什么才能使家人們吃的既營養又健康還能省時間呢?現在正是吃豆角的時候,今天咱們就用豆腐和豆角做個好吃的餡餅,營養豐富,步驟簡單,下面我們開始制作。

準備食材:

豆角、青椒、清水、豆腐、普通面粉、五香粉、椒鹽、食用油

具體做法:

1.豆角洗干凈之后焯一下熱水撈出。

2.然后切成丁,青椒切成圈剁碎備用。

3.碗中加入100g清水,然后放入豆腐,找個合適的器具把豆腐壓碎成豆腐末,倒入豆角和青椒,再加入適量面粉,攪拌成粘稠的糊狀,面粉要一點點加,不要加的太多了,最后倒入適量五香粉,椒鹽,食用油攪拌均勻,分多次攪拌能讓餡料更加細膩。

4.電餅鐺預熱多放油,手心涂抹少許油,取適量餡料團成一個團子,直接放在電餅鐺里按扁,等烙至一面定型后,翻面繼續煎,等煎至兩面金黃后即可出鍋。

5.這道蔬菜餅子步驟簡單,營養豐富,外皮酥脆,內里柔軟,非常好吃,喜歡就自己在家試試吧。

摘自: www.ws46.com

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖