做高強度運動：進行高強度運動時，身體會產生一種化學物質叫內啡肽，這種物質可以刺激大腦中的多巴胺釋放，帶來愉悅和幸福感，類似于酒后的感覺。

呼吸深呼吸快：通過呼吸方式，可以增加氧氣的攝入量，加速血液循環并刺激神經系統。這種方法也被稱為“深呼吸醉”，因為它可以使人感到頭暈、興奮和放松。

改變環境：環境的改變也能夠產生類似醉意的感覺。例如，在一個嘈雜、閃爍的環境中，人容易失去集中精力和平衡感，甚至出現幻覺或產生錯覺。(www.ws46.coM)

聽音樂或看電影：聽音樂或看電影可以使人進入某種心理狀態，類似于酒后的狀態。音樂和電影的激勵、情感和視覺效果都可以喚起人的情感反應，導致人們產生類似于醉意的感覺。