甲流是生活中比較常見的一種傳染性病毒，它在短時(shí)間內(nèi)通過空氣傳播、接觸傳播等，很多人都會(huì)感染生病，尤其是老人和小孩。得了甲流之后需要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷食物，不能吃高鹽高脂肪的食物等。

得了甲流需要忌口嗎

需要忌口。

甲型流感病毒患者需要避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。引起甲型流感病毒的患者的臨床癥狀主要包括喉嚨痛、咳嗽、咳痰等，這種食物會(huì)加重喉嚨不適的癥狀，患者在患病期間的消化系統(tǒng)功能較弱。這種食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病的治療和康復(fù)。

生病期間，飲食應(yīng)該是清淡、營養(yǎng)和易消化的食物，烹飪方法應(yīng)該是蒸。同時(shí)，患者還應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，規(guī)律作息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以在一定程度上幫助提高身體的抵抗力和免疫力，加速疾病的康復(fù)。

得了甲流有什么忌口的食物

1、辛辣刺激性食物：如麻辣火鍋、火鍋、燒烤等，使用較多的辣椒，會(huì)刺激呼吸道，容易損傷呼吸道黏膜，從而加重甲型流感的病情。

2、生冷食物：如冰淇淋、冷飲、羽生等，生冷食物食用容易影響腸道菌群環(huán)境，容易引起腸胃不適，不利于甲型流感的恢復(fù)。

3、高鹽、高脂肪食物：如肉湯、培根、炸雞等，這些食物含鹽、脂肪含量高，食用后會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。

除了注意清淡飲食，人們還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期就醫(yī)，避免因病情延誤而導(dǎo)致其他嚴(yán)重后果。

甲流飲食注意事項(xiàng)

甲型流感飲食的主要預(yù)防措施是選擇清淡易消化的液體食物，減少油膩食物、辛辣食物等。

1、清淡易消化的液體食物：常見的食物主要有小米粥、蔬菜粥、雞蛋湯、牛奶等，特別有利于胃腸道的吸收和消化，也能及時(shí)滿足身體對(duì)多種營養(yǎng)素的需求。

2、減少油膩食物：甲型流感發(fā)病后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能減弱，食欲下降。盡量不要吃一些油膩的食物，以免加重癥狀，如油炸串和肥肉。

3、辛辣食物：生病期間，還需要減少辛辣食物的攝入，如辣椒、胡椒粉、麻辣燙，以避免對(duì)胃腸道造成刺激。