必要的護(hù)理：保持指甲周圍干燥清潔，使用含有維生素E和甘油等滋潤(rùn)成分的指甲油或手霜，每天涂上一到兩次。避免用手指撕開東西或使用手指作為工具，這樣可以減少指甲損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D及維生素B可幫助指甲恢復(fù)健康。適當(dāng)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也許有助于加速指甲的生長(zhǎng)，并使其更堅(jiān)實(shí)。

使用強(qiáng)化劑：強(qiáng)化指甲的產(chǎn)品可提供額外的保護(hù)層，減少進(jìn)一步的剝落和斷裂。市面上有多種不同類型的強(qiáng)化劑，包括添加了鈣、蛋白質(zhì)和膠原蛋白的產(chǎn)品，這些成分有助于修復(fù)指甲并增強(qiáng)它們的結(jié)構(gòu)。

保持適度的水分含量：指甲需要一定的水分才能保持健康。但如果指甲過濕，就容易發(fā)生分層和斷裂等問題。因此，應(yīng)該定期使用含有甘油等保濕成分的指甲油，并將指甲放入溫水中浸泡5到10分鐘來提高水分含量。

注意適當(dāng)?shù)男藜簦哼m當(dāng)修剪指甲可以促進(jìn)健康的生長(zhǎng)。用銳利的指甲剪刀或指甲銼輕輕修剪指甲邊緣，并確保保持指甲的自然曲線形狀，這樣可以減少斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。