發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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夏季的餐桌上,清爽的涼拌菜成為了人們的首選。而蓮藕作為一種營養豐富、口感脆嫩的食材,特別適合用來制作涼拌菜。要做出白凈脆嫩的涼拌藕片,并防止藕片氧化變黑,有兩個小技巧需要掌握。
一、正確處理蓮藕 在制作涼拌藕片前,要先將蓮藕削皮,然后切成薄片。將藕片放入涼水中浸泡,這樣可以有效防止藕片氧化變黑,保持藕片的白凈顏色。 二、焯水時加入白醋 許多人在焯水藕片時,直接放入開水鍋中。正確的做法是在開水鍋中加入一勺白醋,再將藕片放入焯水。白醋的添加可以防止藕片變黑,使其保持脆嫩的口感。
三、制作涼拌藕片的具體步驟如下: 1. 削皮處理蓮藕,切成薄片后放入涼水中浸泡,防止氧化變黑。 2. 在開水鍋中加入一勺白醋,然后將藕片放入焯水,保持藕片的白凈顏色。 3. 焯水后撈出藕片,瀝干水分,然后準備調料。切好小米椒、香菜、大蒜。 4. 將切好的小米椒、大蒜放在藕片上,燒熱油澆在上面,激發出香味。 5. 加入適量的鹽、白糖、雞精、生抽、白醋或自己喜歡的調料,再加入香菜,充分抓拌讓調料均勻裹在藕片上。
通過掌握這兩個小技巧,制作的涼拌藕片將保持白凈脆嫩的特點,帶來清爽過癮的美味體驗。這道菜不僅口感出色,而且富含多酚類等營養成分,有助于清涼解暑、健脾胃,增進食欲。 |
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