最近開(kāi)學(xué)季但是又遇上了諾如病毒，那么要怎么預(yù)防腸胃炎是比較好的？要是患有腸胃炎的話應(yīng)該要注意些什么？

開(kāi)學(xué)季做好諾如病毒胃腸炎預(yù)防

中國(guó)疾控中心日前發(fā)布水痘及諾如病毒胃腸炎健康提示，全國(guó)迎來(lái)開(kāi)學(xué)季，水痘和諾如病毒胃腸炎進(jìn)入高發(fā)期，需加強(qiáng)健康管理、注意科學(xué)預(yù)防。

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒所引起的急性呼吸道傳染病，在全年均可發(fā)生，冬春兩季多見(jiàn)。水痘的傳染性很強(qiáng)，兒童和青少年容易感染發(fā)病。潛伏期一般是接觸病毒后的14至16天，患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)發(fā)熱、不舒服、厭食和頭痛癥狀。

如何預(yù)防水痘呢？中國(guó)疾控中心病毒病所專家表示，接種疫苗是應(yīng)對(duì)水痘的重要方式。同時(shí)，疾病流行期間盡量不去人員密集和環(huán)境密閉的地方活動(dòng)，得了水痘的患者要立刻隔離并及時(shí)就醫(yī)。

諾如病毒胃腸炎近期也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。中國(guó)疾控中心傳染病管理處專家介紹，諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，人群普遍易感。聚集性疫情主要發(fā)生在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所。

感染了諾如病毒怎么辦？諾如病毒感染常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，無(wú)需治療，休息2至3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分。

專家提示，養(yǎng)成勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水的良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵。通過(guò)保持手衛(wèi)生、注意飲食飲水衛(wèi)生、病例盡量居家隔離、做好環(huán)境清潔和消毒工作、科學(xué)規(guī)范處理嘔吐物等舉措可以有效預(yù)防諾如病毒感染。

腸胃炎應(yīng)該注意什么

腸胃炎一般指胃腸炎，是由于多種原因引起的胃腸黏膜炎癥，表現(xiàn)為惡心、上腹痛、反酸、嘔吐等癥狀。常見(jiàn)的原因包括感染以及飲食不當(dāng)?shù)纫蛩兀虼嘶颊咝枰⒁夥e極治療，并且改善飲食習(xí)慣，緩解胃腸炎的癥狀：

1、積極治療：由于患者常伴有腹瀉、嘔吐、脫水等癥狀，因此可進(jìn)行補(bǔ)液治療，如葡萄糖氯化鈉注射液、林格氏液等補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。對(duì)于嘔吐、腹瀉較嚴(yán)重的患者，可給予瑞巴派特、奧美拉唑、西咪替丁、蒙脫石散等藥物保護(hù)胃腸黏膜。患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查后，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療；

2、改善飲食習(xí)慣：在進(jìn)食之前應(yīng)先洗手，同時(shí)將食材、水果等清洗干凈再吃，避免攝入病毒或細(xì)菌污染的食物。生食不利于消滅食物中的微生物，因此在烹飪時(shí)應(yīng)將食材烹熟后食用。同時(shí)，胃腸炎的患者應(yīng)避免辛辣、刺激、油膩的飲食，以及飲酒、濃茶、咖啡和吸煙等。當(dāng)胃腸炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)攝入清淡、易消化的飲食，包括小米粥、南瓜粥、雞蛋湯、米糊、煮爛的面條，以及新鮮的水果，如蘋果、木瓜等，保護(hù)胃黏膜，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

腸胃炎有什么癥狀表現(xiàn)

一、惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸炎最常見(jiàn)的癥狀，主要是胃腸道受到刺激引起來(lái)的。

二、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛等感染的癥狀，胃腸炎一般由不潔飲食或病毒感染所導(dǎo)致。可以出現(xiàn)血常規(guī)中白細(xì)胞的升高或者畏冷、寒戰(zhàn)等。

三、可出現(xiàn)上腹部的鈍痛、絞痛或臍周的絞痛等，主要是由于毒素刺激腸道的神經(jīng)，引起腸痙攣所致。

此外，腸胃炎還可以有伴隨癥狀，如皮膚黏膜干燥、心率過(guò)快等脫水的癥狀，或者有乏力、心慌等引起來(lái)的癥狀。所以，腸胃炎主要是急性的消化道和全身的癥狀為主，一般經(jīng)過(guò)3-5天的對(duì)癥處理或抗炎、抗病毒治療后可自行恢復(fù)。

腸胃炎是哪個(gè)部位疼

一般首先是上腹部疼痛，惡心嘔吐等，隨病情發(fā)展腸道蠕動(dòng)加快加強(qiáng)，可能出現(xiàn)腹部不固定位置疼痛，然后出現(xiàn)腹瀉，以左腹疼痛為主。建議多喝熱水避免受涼，用暖水袋熱敷腹部，不吃刺激性、辛辣生冷食物，可于顛茄片、腸炎片、諾氟沙星治療。如果有腸胃炎會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐腹瀉現(xiàn)象，出現(xiàn)惡心嘔吐的時(shí)候會(huì)有胃痛，胃痛的位置在左側(cè)肋骨的下緣，若出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候肚子疼痛，一般在肚臍下側(cè)小腹部疼痛，在此期間應(yīng)注意保暖，飲食不要吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。