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豆角夏天試試這樣做,一大盤不夠全家人吃,新手一看就會

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

豆角夏天試試這樣做,一大盤不夠全家人吃,新手一看就會。豆角是一種味甘性平的蔬菜,它具有化濕補脾、調理消化系統、益氣生津的功效,對于那些脾胃虛弱的人來說,多食用一些豆角非常有必要。今天就給大家分享一道簡單快速而且營養美味的小菜涼拌豆角,話不多說,下面把我的家常做法分享給大家。

準備食材:

大蒜、豆角、生抽、蔥姜末、素蠔油、鹽、白糖、香油、干辣椒段、食用油

具體做法:

1.大蒜拍扁切成末。

2.豆角洗干凈,切成長段。

3.食材都切好了,咱們調一下涼拌汁,適量生抽,放入蔥姜末,少許素蠔油,適量食用鹽以及白糖,再來點香油,準備少許干辣椒段,用熱油燙出香味,倒入涼拌汁中攪拌均勻。

4.熱油的鍋這時候先不用刷,直接倒入清水,大火燒開放入豆角焯水1分鐘過涼撈出。

5.用涼拌汁澆在已經斷生的豆角上,攪拌均勻就可以吃了。

6.這道美味的小涼菜就做好了,做法簡單快速,口感滑嫩鮮香,非常好吃,喜歡可以在家試一試。

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