檢查房屋結構：確保房屋建筑物結構強度良好，沒有明顯的損壞或裂縫。如果你住在地震易發區，可以請專業人員檢查房屋結構。

準備緊急物資：準備足夠的食品、水、醫療用品、衣物、毛毯等基本生活物資。同時，還需要準備急救箱、應急燈、手電筒、備用電池等物品。

制定家庭應急計劃：與家庭成員商議制定應急計劃，包括如何逃生、避險及聯系方式等，確保每個人都知道該做什么。

參加培訓課程：參加相關培訓課程，了解如何正確地行動以及如何使用應急設備和救援工具。

熟悉應對程序：了解地震時的應對過程，例如如何躲避掉落的物體、如何避免火災、如何關閉煤氣閥門等等。

定期維護設備：定期檢查并維護應急設備，確保它們能夠在需要時正常運轉。

關注預警信息：關注天氣預報和地震預警信息，及時采取行動。