發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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土豆試試這個夏天家常新吃法,麻辣鮮香,風味獨特,做法超簡單。應該有很多人跟我一樣是個土豆控,愛吃各種做法的土豆,其實土豆不光好吃,營養成分也非常豐富,土豆所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。從營養角度來看,它比大米、面粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為十全十美的食物。平時土豆老是煮著吃,燉著吃,今天我做了一個新做法,孜然土豆片,非常好吃,而且很下飯,下面就把我的家常做法分享給大家。
準備食材: 土豆、大蒜、食用油、郫縣豆瓣醬、五香粉、椒鹽、孜然粉、蔥花 具體做法:
1.先準備三個土豆,適量大蒜,首先把大蒜切成小瓣,把土豆切成片,土豆片不要切的太薄,一會兒燙的時候太薄了容易爛掉。
2.現在水燒開了,把土豆片放進熱水里煮上半分鐘,土豆現在已經燙好了,咱們把它瀝干水分撈出來。
3.鍋里準備適量食用油,咱們煎一下燙好的土豆片,煎到土豆稍微有點金黃后就行了,控控油撈出來。
4.現在鍋里還有剛才煎土豆剩的油,把蒜瓣放進去炒一下香味,再放兩勺郫縣豆瓣醬,給它翻炒均勻,郫縣豆瓣醬炒出紅油,我們把土豆片放進去,讓土豆片都裹上醬汁,然后加上點五香粉,再加少許椒鹽,沒有椒鹽不放也行,翻炒均勻后就能出鍋了。www.ws46.com
5.做好的土豆片,我們再撒點孜然粉,放點蔥花點綴,配上一碗大米飯就可以吃了,土豆軟糯可口,吃一口滿嘴香,大家一定要試試,極力推薦。 |
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