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芹菜怎么炒好吃?教你家常新做法,莖帶葉一起炒著吃,越吃越香

發布時間:2025-10-28閱讀(0)

芹菜怎么炒好吃?教你家常新做法,莖帶葉一起炒著吃,越吃越香。芹菜是一種高纖維的食材,吃了能促使腸道的蠕動,幫助消化,芹菜中還含有豐富的揮發性芳香油,不僅能促進食欲,還能促進血液循環,多吃些芹菜對身體有很多益處,今天就用芹菜給大家分享一道好吃的下飯菜。

準備食材:

芹菜、小米辣、食用油、鹽、生抽

具體做法:

1.準備適量芹菜、小米辣以及大蒜,芹菜洗凈切成2到3厘米的長段,我們分兩個盤裝,芹菜梗一個盤,菜葉一個盤,因為菜葉比較容易熟,我們后期再放。

2.小米辣掰成小段,蒜切丁備用。

3.鍋內倒入適量食用油,倒入剛切好的蒜片,再放入干辣椒一起炒,等炒出香味后,把芹菜段丟進去炒,再加入適量鹽,調一下咸味,翻炒一會兒,等炒至芹菜梗八成熟的時候,就該把菜葉放進去和菜梗團聚了,翻炒一會兒,等到菜葉軟趴趴了,縮水了,這時候就差不多該出鍋了,我自己嘗了一下不夠咸,又放了少許生抽,蓋上蓋子燜了5分鐘。

4.這道素炒芹菜就做好了,你學會了嗎?芹菜不一定要搭配肉哦,素炒芹菜也是個不錯的選擇,配上大饅頭比肉都香,現在生活好了,大魚大肉吃慣了,來點素炒芹菜清清腸子吧。

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