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特省事的早餐拌一拌蒸一蒸Q彈香甜又營養吃了還想吃

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

在炎炎夏日里,做三餐的熱氣確實讓人有些不適。(jìn)期,我發現了一款超級省事的早餐紅糖發糕,不僅營養豐富,還容易消化和吸收。最重要的是,我的女兒特別喜歡吃!已經連續吃了三天,她還表示明天也要享用這款美味!這種糕點以紅糖和紅棗為主要原料制作而成。而紅糖和紅棗在民間一直被視為補血佳品,二者的搭配具有補血益氣、健脾胃的功效。紅糖的香甜味道還能夠遮蓋發糕本身的酸味,使其成為老少皆宜的美食。

一、紅糖發糕的制作

食材:面粉160克、紅糖40克、酵母3克、雞蛋1個、紅棗3顆

二、制作步驟

1. 將雞蛋打入面粉中,攪拌均勻。在面粉中添加一個雞蛋,可以使發糕更加松軟和Q彈。

2. 用溫水將紅糖溶解,水溫降至30-40度時加入酵母,攪拌均勻。然后將混合物倒入面粉中,繼續攪拌均勻,直至形成無顆粒狀的糊狀物。

3. 取一個6寸的模具(如用8寸模具,發糕會稍薄),如果模具不是不粘鍋,可以涂抹少量油以防粘。將面糊倒入模具中,放入溫暖的蒸鍋中,發酵30分鐘,直至面糊體積膨脹至原來的2倍大小,即發酵完成。

4. 將紅棗切半并去核,擺放在發酵好的面糊上。您還可以加入葡萄干、蔓越莓等其他配料。然后大火燒開水,開始蒸煮面糊。大火蒸煮2分鐘后轉至中火蒸煮30分鐘,最后關火燜5分鐘。待蒸煮完成后,小心取出(請注意開蓋時避免蒸汽滴到發糕上)。

5. 待發糕不再燙手時,即可脫模。

三、小貼士:

1、若不想在面粉中加入雞蛋,口感會略有差異。

2、如果擔心蒸汽滴到發糕上,也可以在蒸煮時蓋上保鮮膜。

紅糖發糕不僅保持了食材的天然顏值和原汁原味,還能滿足孩子們對甜點的渴望。通過巧妙地將紅糖和紅棗的香甜結合在一起,加入糯米粉和面粉,制作出Q彈而又軟糯的點心,為味蕾帶來了絕妙的享受。這款點心制作簡便,無需酵母發酵,無需炒餡,特別適合繁忙的上班族和家長們。

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