選擇正確的時間：通常建議在晚上睡前使用，這樣可以避免站立或坐著時藥物流失。

洗手：在使用**栓劑之前，請務必徹底洗手，以避免將細菌引入**。

脫褲子和內褲：脫掉褲子和內褲，并找到一個舒適的姿勢，例如仰臥或者趴著，以方便插入栓劑。

打開包裝：打開**栓劑包裝，取出栓劑。有些包裝可能需要撕開或扭轉頂部。

插入栓劑：用手指將藥物插入**。不要快速插入，否則可能會導致不適或疼痛。應緩慢而輕柔地插入，直到栓劑完全進入**。如果您覺得難以插入，可以嘗試改變姿勢或使用潤滑劑。

手洗：使用**栓劑后，請務必再次徹底洗手。

躺下休息：使用完畢后，建議躺下休息15-30分鐘，以確保栓劑能夠充分發揮作用，同時避免藥物流失。