發布時間:2025-10-28閱讀(3)
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在炎炎夏日,喝一碗暖心湯可以滿足口腹之欲,還能為身體帶來全面的營養。分享一道家常“排骨玉米湯”的制作方法,通過這個方法,可以做出肉質鮮嫩,湯甜味美的美味湯品。
一、食材清單: 1.排骨500克 2.玉米1根 3.生姜1塊 4. 大蔥1根 5.鹽3克 6.白糖2克 7.白胡椒粉1克 8.蔥花少許 9. 小蘇打少許
二、制作步驟: 1. 清洗排骨:將排骨放入大碗中,加入一勺食用鹽,倒入清水沒過排骨,抓拌均勻后加入少許小蘇打,浸泡20分鐘備用。 2. 處理調味料:生姜去皮洗凈,切成薄片。大蔥洗凈切成薄片,與姜片一起備用。 3. 準備玉米:去掉玉米的外殼,清洗干凈后切成小段,備用。 4. 清洗排骨:排骨浸泡后撈出,清洗后再次瀝干水分,備用。 5. 炒香排骨:起鍋加少量食用油,燒熱后放入姜片和大蔥,炒香后加入排骨,炒至兩面金黃。 6. 加水燜煮:倒入開水,燒開后撈去浮沫,蓋上鍋蓋燜煮30分鐘,將姜蔥夾出。 7. 燉煮排骨:將排骨倒入砂鍋中,蓋上蓋子再次燜煮半個小時。 8. 添加玉米:半小時后,加入玉米,將大火調至小火,燜煮1個小時。 9. 調味出鍋:1小時后,加入鹽、白糖和白胡椒粉,撒上蔥花,即可出鍋。 這道“排骨玉米湯”美味可口,且營養豐富,適合各個年齡段的人食用,特別受老人和孩子們的喜愛。無需過多的調料,自家制作的湯品更加衛生和安全,讓您享受美味的同時,也獲得了健康的保障。
三、小貼士: 1. 清洗排骨時加少許小蘇打,能夠軟化排骨肉質,使其更加鮮嫩。 2. 制作湯時不必焯水,這樣可以更好地保留湯中的營養成分,制作出湯汁渾濁、鮮美的效果。 3. 在煲湯時使用開水,而不是冷水,可以更好地保留湯的鮮美口感和營養成分。 4. 調味料最好在煲湯的最后階段加入,以充分保留原湯的鮮味。 通過這個簡單的方法,您可以在家中輕松制作出美味的排骨玉米湯,滋補身體,享受美食。 |
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