準(zhǔn)備洗鼻液：可以購買商店出售的洗鼻液，也可以自己制作。自制的洗鼻液可以用溫水和鹽混合，比例為500毫升的水加入1小勺鹽，攪拌均勻。

準(zhǔn)備洗鼻器具：洗鼻壺一般包括注射器、嘴巴套件和壺體。先將壺體裝滿涼開水或熱水，泡制5分鐘后倒出水分。

洗鼻前準(zhǔn)備：首先必須要保證手部清潔，最好洗手或者使用免洗手消毒液。

使用方法：取適量的洗鼻液放入壺體內(nèi)，根據(jù)個(gè)人情況調(diào)節(jié)洗鼻液的濃度。將嘴巴套件放入口中，將注射器插入一個(gè)鼻孔，頭稍微向前傾斜，呼吸要保持平穩(wěn)。輕輕地?cái)D壓壺體，注射器內(nèi)的洗鼻液就會(huì)流入鼻腔內(nèi)，清洗鼻腔。注意不要用力擠壓，以免疼痛或造成損傷。如果覺得流入鼻腔的液體不夠，可以再次擠壓注射器。

清洗：使用完畢后，將壺體和注射器用水清洗干凈并晾干。建議每周用80℃的熱水煮沸5到10分鐘，殺死細(xì)菌，定期更換嘴巴套件。