清潔皮膚：使用溫水和溫和的潔面產品清潔皮膚，去除油脂和污垢。

滋潤皮膚：使用無油或低油的面霜或乳液滋潤皮膚，以保持皮膚濕潤。

添加茶樹精油：將幾滴茶樹精油添加到掌心中，并輕輕按摩在受影響區域上。

使用適當的濃度：使用茶樹精油時要注意濃度。通常建議在每10毫升基礎油（如橄欖油或甜杏仁油）中添加2-3滴茶樹精油。

不要過量使用：不要使用過多的茶樹精油，因為它可能會刺激皮膚。

注意使用頻率：最初可以每天使用一次，然后逐漸減少至每周2-3次，以避免皮膚干燥和刺激。

注意觀察反應：使用茶樹精油時，應密切關注皮膚的反應。如果出現任何皮膚刺激、過敏或其他不良反應，請立即停止使用。