保持良好的衛生習慣。每天洗澡，清潔身體以及*處。選擇溫和的沐浴露和洗發水。擦干身體后，使用無味的身體乳液或芳香不濃烈的香水。

注意飲食。飲食健康對于身體的氣味有著很大的影響。多吃新鮮蔬菜、水果和低脂肪蛋白質，少食用辛辣、油膩、刺激性食物等容易引起體味的食品。適量飲水也能夠幫助排汗和清潔身體內部的毒素。

穿戴干爽透氣的衣物。盡量選用天然材料的服裝，如棉、麻等，避免穿合成纖維的衣服，因為它們不能透氣，容易讓人出汗并且沒有流通空氣的效果。另外，選擇透明性好的內衣和襪子，可以讓皮膚呼吸，并減少體味的產生。

使用除臭劑和香氛產品。可以選擇無香味或含有淡香型的除臭劑來確保身體的清潔度和味道。此外，使用香氛產品可以在不增加身體氣味的情況下為自己添加一些活力和自信心。

堅持運動。適當的運動可以促進身體代謝，提高身體的免疫力和抵抗力，同時通過汗液排出身體毒素和廢物，從而減少體味的產生。不過要注意運動后及時清洗身體，并在需要時使用除臭劑或香氛產品。