當(dāng)前位置：首頁(yè)>生活> 糯米蕉是熱性的還是寒性的 糯米蕉屬于熱性還是寒性的水果呢
發(fā)布時(shí)間：2025-10-28閱讀( 13)
 1、糯米蕉是寒性的。 2、糯米蕉也是香蕉的一種，其性味和香蕉相同，都是味甘、性寒的食物，食用具有清熱、潤(rùn)肺、滑腸、解毒等功效，但這種寒性的食物不宜一次性吃太多，通常一天吃1—2根即可，以免加重自身身體內(nèi)部的寒氣，導(dǎo)致身體不適。 3、糯米蕉中富含淀粉、碳水化合物，食用后飽腹感強(qiáng)，加上其熱量低，一百克米蕉中僅含有89大卡的熱量，吃飽了也不用擔(dān)心一天熱量超出，同時(shí)米蕉還含有豐富的纖維素、果膠等潤(rùn)腸通便的物質(zhì)，可幫助食物消化，促進(jìn)排便，有利于減肥。 |
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