先做好準備：在開始和孩子談論自*之前，確保你已經做好了充分的準備，包括了解有關性教育和自*的基本知識和信息。了解青春期的身體變化以及如何處理這些變化也很重要。

保持開放的態度：在與孩子討論這個話題時，保持開放的態度非常重要。不要因為這個話題而感到尷尬或不舒服。表現出耐心、理解和支持，這會使孩子更加愿意分享他們的想法和感受。

鼓勵正面的態度：向孩子傳達積極的信息，告訴他們自*是一個自然的行為，并且并沒有什么羞恥或不正常的。提醒他們，當他們自*時要注意衛生和安全問題。

正確使用術語：不要使用俚語或隱晦的說法來談論自*，這樣只會讓孩子產生疑惑和不確定感。使用正確的醫學術語，例如“自*”或“手淫”，可以消除誤解和不必要的尷尬。

回答他們的問題：如果孩子有任何關于自*的問題，盡量給予詳細和準確的答案。如果你不確定如何回答，可以尋求專業人士的幫助，比如兒科醫生或心理咨詢師。

培養健康的性觀念：除了與孩子聊自*外，還需提醒他們有關性健康和健康關系的重要信息。例如，需要避免早期*行為和懷孕，注意性傳播疾病的預防等等。