提前準備：進入蹲廁之前，您需要檢查是否有足夠的紙巾或其他清潔用品，以及手部清潔用品（如洗手液、消毒液等）。

脫掉褲子：與坐式馬桶不同，使用蹲廁時您需要脫下褲子。請將褲子完全脫掉并掛在安全的地方，以避免弄臟或弄濕。

確定姿勢：站在蹲廁上，將雙腳放在兩側的凸起物上。請注意，保持平衡很重要，因此請選擇自己感覺最舒適的姿勢。

排便：開始排便后，確保您將糞便排在正確的位置。通常來說，糞便應該直接落在蹲廁的孔中。

清理：完成排便后，請用紙巾或其他清潔用品擦拭臀部，并將廢紙放入垃圾桶中。如果您覺得需要進行更徹底的清潔，可以使用水沖洗或使用私人清潔噴頭（如果提供）。

洗手：完成排便和清理后，您需要仔細清洗雙手。請使用肥皂和溫水清洗并徹底擦干。

出門：完成所有步驟后，您可以離開蹲廁并重新穿上褲子。