發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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對于上班忙碌一天的人來說,回到家后最希望的是享受一頓簡單而美味的晚餐。分享5道懶人必備的美味簡單菜譜,無需繁瑣的準備和烹飪,輕輕松松做出美味佳肴,省時省力,絕對值得點贊和收藏。
一、蒜蓉茄子: 主食材: 茄子、小米辣、大蒜 醬汁: 生抽、老抽、蠔油、花椒粉、鹽、香油 制作步驟: 1. 調制醬汁,混合生抽、老抽、蠔油、花椒粉、鹽和香油,攪拌均勻,增添香味。 2. 將大蒜和小米辣攪碎。 3. 切蔥花備用。 4. 將茄子微波爐高火6分鐘或蒸熟。 5. 將茄子切開,用筷子扒出茄子肉,倒入醬汁中,再次微波爐或蒸熟。 6. 出鍋后,撒上蔥花,即可享用。 這道蒜蓉茄子帶有濃郁的蒜香和辣味,非常開胃,是下飯的絕佳選擇。 二、茄汁豆腐: 食材清單: 番茄醬、豆腐、蔥花、番茄醬、白芝麻 制作步驟: 1. 調制番茄醬和清水的醬汁。 2. 切好豆腐,蔥花備好。 3. 熱鍋加油,煎豆腐至金黃色。 4. 加入番茄醬和水淀粉,讓醬汁均勻裹在豆腐上。 5. 出鍋前,撒上白芝麻,點綴蔥花,完成。 這款茄汁豆腐酸甜可口,是一道美味的素食佳肴。 三、蒜蓉粉絲娃娃菜: 食材清單: 粉絲、娃娃菜、大蒜、小米辣、鹽、糖、蒸魚豉油、蔥花、熱油 制作步驟: 1. 泡發粉絲。 2. 焯水后焯燙娃娃菜。 3. 熱鍋爆香大蒜、小米辣,加鹽和糖。 4. 加入粉絲和娃娃菜,混合均勻。 5. 上鍋蒸熟,淋上蒸魚豉油,撒上蔥花,澆上熱油即可。 這道蒜蓉粉絲娃娃菜鮮美辛辣,極具風味。
四、咖喱雞塊兒: 食材清單: 雞腿、土豆、胡蘿卜、洋蔥、咖喱醬 制作步驟: 1. 腌制雞腿。 2. 準備土豆、胡蘿卜、洋蔥。 3. 熱鍋燉煮雞腿。 4. 加入蔬菜,倒入咖喱醬,燉煮至熟透。 5. 菜肴濃稠后出鍋,享受香濃的咖喱雞塊兒。 這款咖喱雞塊兒香味四溢,肉嫩菜鮮,簡直令人垂涎。 五、蒸雞蛋: 食材清單: 胡蘿卜、土豆、小蔥、瘦肉、雞蛋、淀粉水、玉米淀粉 制作步驟: 1. 制作澆頭,混合蔥花、香油、生抽,加入雞蛋,上鍋蒸熟。 2. 切碎胡蘿卜、土豆,炒熟。 3. 翻炒瘦肉,加入姜。 4. 加入調味料,再加淀粉水勾芡。 5. 淋在蒸好的雞蛋上,點綴蔥花,即可享用。 這款蒸雞蛋帶有肉香和蔬菜的清爽,口感豐富。
這5道懶人必備的美味簡單菜譜讓您輕松享受美食,無需花費過多時間和精力。不妨嘗試一下,讓忙碌的生活更加美味和簡單,點贊并珍藏這些珍貴的食譜吧! |
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