營養均衡：通過攝入富含維生素A、B、C、E、蛋白質等營養元素的食物，可以增強頭發和毛發的健康。例如，肉類、魚類、豆類、蔬菜、水果、堅果等。

按摩：每天輕輕按摩眉毛區域，可以刺激局部血液循環，促進毛囊營養供應，從而促進眉毛生長。可以使用一些天然成分的油來進行按摩，比如椰子油、橄欖油、薄荷油等。

涂抹眉毛增生精華：市場上有許多促進毛發生長的產品，如眉毛增生精華、睫毛增長液等。這些產品中含有一些促進毛發生長的營養成分，如生物素、膠原蛋白、角鯊烷等。

避免用過多化學品：染發劑、睫毛膏、化妝品等含有化學成分的產品會損傷毛發，特別是在眉毛區域使用這些產品容易造成眉毛稀疏。因此，應盡量避免使用這些產品。

睡眠充足：睡眠不足會影響身體各個方面的功能，包括毛發生長。因此，保持充足的睡眠時間對促進眉毛生長也很重要。

保持心情愉快：壓力大的人會分泌更多的皮質醇，這會導致毛發出現問題。因此，保持心情愉快，緩解壓力，也有助于促進眉毛生長。