內(nèi)斂和內(nèi)向不一樣，表達(dá)的意思不同，內(nèi)斂通常是精神和身體合一，內(nèi)斂是自身的修養(yǎng)，是生活，工作對(duì)自己的嚴(yán)格要求，是自律的一種體現(xiàn)，心理上可以像嬰兒一樣達(dá)到安詳而自由的境界；性格內(nèi)向容易受到主體的影響和制約，內(nèi)向是個(gè)人的天生性格，在想象力上比較有深度，為人處事上喜歡獨(dú)處，做事的效率較高。

與人交流時(shí)的表現(xiàn)不同，性格內(nèi)斂的人會(huì)和別人交流，但是不炫耀自己，性格內(nèi)向本人本身就不愛(ài)交流。表現(xiàn)不同，性格內(nèi)斂屬于成熟的表現(xiàn)，性格內(nèi)向比較嚴(yán)重的話屬于一種社交障礙，需要進(jìn)行心理干涉。

內(nèi)斂的意思就是喜怒不形于色，內(nèi)斂人的特征就是沉著冷靜，其性格特點(diǎn)為遇事不會(huì)聲張，只會(huì)在心里默默的打算，有利也有弊，如果是腳踏實(shí)地深思熟慮之人那是有利的，如果對(duì)于剛愎自用眼高手低只人那將是災(zāi)難性的。

性格內(nèi)向的人通常不太喜歡參加集體社交等活動(dòng)，多數(shù)時(shí)間喜歡獨(dú)處，朋友相對(duì)比較少，也比較喜歡隱瞞內(nèi)心的體驗(yàn)，不愿意與人訴說(shuō)，在社交時(shí)也多數(shù)處于比較偏向弱勢(shì)的一方，通常性格內(nèi)向的人，思維縝密，做事情比較細(xì)膩，但是在與人交往或者參加集體活動(dòng)時(shí)，一般會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生比較大的壓力，會(huì)比較抗拒。